ГермАн
Я обычный парень с посёлка Игра, я решил развиваться и учиться новому, поэтому всем привет! На этом канале будут выходить видео, в которых я обучался несколько дней какому-нибудь навыку, и если вас результат удивит, то можете повторять его вместе со мной.
instagram - gerych_popov
я вконтакте - https://vk.com/gerka_715
Коротко о том, что вам даст понять эта книга | МНЕНИЕ
ПОЛЬЗА КНИГИ Дейла Карнеги "Искусство завоевывать друзей"
НЕВОЗМОЖНОЕ ОТЖИМАНИЕ!!! (СДЕЛАЕШЬ 1 РАЗ)???
ПОЧЕМУ МЫШЦЫ РАСТУТ? | С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО
ЕШЬ ЭТО ПЕРЕД СНОМ И ТВОЙ ЖИР УЙДЕТ
ТОП 2 Простых и МОЩНЫХ Правила ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ | Соблюдая эти правила - похудеть изи
О ЧЕМ МОЙ КАНАЛ | ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ | КТО Я
КРУТОЙ СПОРТИВНЫЙ ЖИЛЕТ | РАЗВЛЕКАЕМСЯ НА ПЛОЩАДКЕ
ПРОВЕРКА СИЛОВЫХ ПОСЛЕ ГОДА ТРЕНИРОВОК | МОИ МАКСИМУМЫ
Я ПЕРЕСТАЛ ТРЕНИРОВАТЬСЯ | НА ЭТО ЕСТЬ ПРИЧИНЫ
Трансформация Тела ДРИЩА за 1 Год
Стал на 3 ДНЯ БОТАНОМ - ВЫУЧИЛ ВСЕ ТЕМЫ ДЛЯ ЭКЗАМЕНА
ОТЖИМАЛСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ 7 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
простой рецепт коктейля на массу худым | натуральный калорийный фруктовый коктейль
МОИ СИЛОВЫЕ ПОСЛЕ 7 ДНЕЙ ОТДЫХА ОТ ТРЕНИРОВОК
КАК ДЕЛАТЬ ЧИТМИЛ? ЧИТДЭЙ | 5000 КАЛОРИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
Стойка на руках за 7 дней челлендж
30 дней отжимался и вот что вышло! Трансформация. Отжимания
Выводы после года тренировок | что для себя подчеркнули
30 дней качал пресс и вот что вышло!
МИФ О ТОМ, ЧТО ДОМА НЕЛЬЗЯ НАКАЧАТЬСЯ
ТРЕНИРОВКИ С ТРЕНЕРОМ | КАКИЕ ПЛЮСЫ
КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 7 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО
ЦЕЛЬ - ПРОСЫПАТЬСЯ В 4:59 почему?
отжимался 15 дней подряд и вот что вышло|результат
КАЧАЛ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ
ТОСКА нас убивает НЕ повторяйте моих ошибок
заводи новые знакомства, общайся - это полезно
Не можешь справиться со стрессом? Посмотри это
Узнай свой тип телосложения