Chef Mona

🔴غذای خلیجی ،حمیسه میگو با شف منا🔴😋😋#شف_منا #آشپزی #تناسب_اندام #cooking #غذای_ایرانی

🔴 با شف منا سه سوته پیتزا متری درست کن 🔴#شف_منا #پیتزا_رژیمی #پیتزا_ایتالیایی #پیتزا_خونگی

🔴راز و رمزهای کله پاچه بازاری لذیذ به روش شف منا 🔴😉😋😋#کله_پاچه #شف_منا #رژیمی #cooking #تناسب_اندام

🔴خوراک لوبیا سحر آمیز خوردی؟؟؟ #شف_منا #رژیمی #آشپزی

🔴شربت خنک تابستونی درست کن جیگرت حال بیاد 😋😋😋😉😉

❌خاصترین چاشنی تضمین طعم غذاها, آموزش غوره غوره و غوره خشک {شف منا} cooking tutorial

❌آش دوغ بهاری بسیار لذیذ مخصوص این روزها #شف_منا #آشپزی #رژیمی #تناسب_اندام #آش #آش_دوغ

❌جوجه کباب آپارتمانی با شف منا❌ #جوجه #جوجه_کباب #کباب #کباب_کوبیده

❌کامل ترین و دقیق ترین خورش قیمه با تمامی نکات ❌{شف منا} #شف_منا #خورشت_قیمه #خورش

❌به به نان داغ کباب داغ چه می کنه 😋😋 دلتون نخواد #آشپزی #کباب #کباب_تابه_ای

❌آموزش کامل ترین و دقیق ترین آش شله قلم کار{شف منا} cooking tutorial-Chef Mona

❌دلمه کاپی بهاری ( تا فصلش هست درست کن) شیک و مجلسی #شف_منا #cooking

❌آموزش کامل ترین و دقیق ترین آش شله قلم کار{شف منا} cooking tutorial-Chef Mona

❌دلمه برگ مو ملَس{شف منا} cooking tutorial-Chef Mona

❌کلوچه خرمایی دزفولی با شف منا #کلوچه #شف_منا #کلوچه_خرمایی #شیرینی_خشک

❌آموزش آشپزی کبه حلب\عراقی\سوری {شف منا} Iraqi and Syrian cooking tutorial-Chef Mona #کبه #کبه_عربی

❌کوکوی متفاوت (خوشمزه و جذاب) با پیازچه حتما امتحانش کنید #کوکو #شف_منا #رژیمی #آشپزی #تناسب_اندام

❌این چیکن سالاد رو تا حالا نخوردی، به عنوان شام سالاد هم هست 😋😋😋 #شف_منا #سالاد #رژیمی #سالاد_فصل

❌همه عاشق این کیک تُرد دو رنگ میشن #شف_منا #food #آشپزی #کیک #رژیمی

❌جای این ساندویچ کباب لقمه ای تو برنامه غذاییت خالیه😋😋#شف_منا #food #رژیمی #آشپزی_آسان #کباب #جوجه

❌این نان صبحانه بدون فر و بدون همزن هست😋#شف_منا

❌این لقمه کف بازار ، از کباب خوشمزه تره #نوستالژی #food #شف_منا #رژیمی

❌با یه صبحانه پر انرژی ، مقوی و فوری چطوری؟؟؟😋😋 رژیمی و برای تناسب اندام فوق العاده#روتين #ورزشکاران

❌پیشنهاد شف منا برای #صبحانه روزهای تعطیل❌ #املت #کوکو #نوروز #fast #fastfood #fasting

❌#آموزش نوشیدنی کافی شاپی (معجون نارگیلی) #نوروز #نوشیدنی_خنک #کافی_شاپ #شف_منا #رژیمی

🔴❌راز و رمز های شیر برنج حرفه ای که کسی بهت نمیگه❌🔴🤔🤔🤔🤔#شیربرنج #دسر #desert #شف_منا

❌تو نوروز یه ساندویچمون نشه😭 ، خوراک گردش و تفریح❌ #ساندویچ #گردشگری #رژیمی #تناسب_اندام

🔴غذای هندی رژیمی و گیاهخواری #شف_منا #خورشت_دال #رژیمی

خورشت بهاری(کنگر) #خورش #خورشت #شف_منا #نوروز #رژیم #تناسب_اندام

❌این چلو گوشت محشره👌 ( سلطنتی و رستورانی)❌#شف_منا #چلو_گوشت #غذای_رستورانی #غذای_سریع