대한건강

내장지방 싹 녹이는 검은콩, 이렇게 드세요 혈관·혈당·치매까지 잡는 ‘검은콩 황금 궁합’ 완전공개 검은콩과 함께먹으면 보약이 되는 음식과 독이되는 음식 총정리. #검은콩효능

복숭아, '이렇게' 먹어야 혈당·혈관·장 건강에 보약 됩니다｜딱복 추천·껍질 필수·통조림 주의까지 완벽 가이드 #복숭아효능

심봤다! 삼보다 '이것' 드세요! 한국인이 사랑하는 마늘, 병든 몸 이렇게 살려왔습니다. 마늘의효능 마늘과 함께 먹으면 보약이 되는 음식과 같이 먹으면 독이 되는 음식 대공개!

11KG 감량! 당근 제발 '이렇게' 드세요 당근 섭취 시 사라지는 질병 #당근효능 #건강정보 |따라하기 너무 쉬운 당근 다이어트 방법 |

환절기 몸 살리는 계피,면역력 올리고 항산화 폭탄! 암 위험 줄이는데 최고인 계피! 계피와 함께 먹으면 보약이 되는 음식 TOP3와 같이 먹으면 독이 되는 음식 대공개 #계피효능

한국인 90%는 모르는 대파,'이렇게' 먹어야 혈관·내장지방 고칩니다! 대파와 함께 먹을때 최고의 시너지를 발휘하는 황금궁합 구운 대파·대파뿌리 생강차 레시피 대공개 #대파효능

"미역국"은 이렇게 끓이세요, 지금까지 1000번 잘못 끓였습니다. 미역의 효능으로 당뇨·치매·심혈관까지 챙깁니다. 같이 먹으면 보약이 되는 황금궁합과 함께 먹으면 독이 되는 음식

영양학 박사의 레시피 신장과 근육 살리려면 단백질 '이렇게' 드세요! 단백질이 부족할 때 나타나는 신호 | 박현진 박사 | 신장병 환자가 단백질 섭취하는 법

영양학 박사가 알려주는 검은콩 신장 콩팥에 특히 좋은 이유. | 박현진 박사| 검은콩의 효능과 부작용 검은콩과 함께 먹으면 보약이 되는 음식 상극인 음식 건강정보

“팥 한 컵이 신장을 살립니다” 콩팥 살리는 붉은 보약, 팥의 효능 노년기 건강을 위해 먹는 팥, 이렇게 드셔야 막힌 혈관이 뻥 뚫리고 온갖염증 사라집니다. #팥효능 #건강정보

의사도 말 안한! 블루베리 제발 '이렇게' 드세요! 피부 혈관 살리고 눈 까지 맑아지는 블루베리 함께 먹으면 보약이 되는 음식과 몸이 독이 되게 하는 음식 대공개! #블루베리

고구마 대신 '이것' 드세요! 내장지방 싹 녹이고 고혈압 사라져요! 단호박의 효능 5가지 단호박 '이렇게' 먹었더니 노년에 고혈압 당뇨 뚝 끊겼다! 단호박의 부작용과 주의할 점

우리나라 전통 쑥을 '이렇게' 드세요! 혈당 항염작용 의사도 깜짝놀란 기적이 일어납니다. 쑥과 상극 음식 TOP 3! 쑥효능과 부작용, 당뇨예방 고혈압예방 쑥떡이 몸에 좋은 이유

만성염증 혈관병 "삭제" 가지가 몸속 염증을 싹 없애줍니다. 가지가 몸속 열을 내린다고? 해열 작용부터 면역력 강화까지! #가지효능

의사도 놀란 녹두 효능 총정리! 노년 건강 필수 음식 녹두, 해독·다이어트·피부까지! 녹두의 놀라운 힘 녹두와 함께 먹으면 보약인 음식 상극인 음식 #건강정보

영양학 박사 '이렇게' 요리해서 칼슘과 부족한 영양소 챙겨요! 깻잎 레시피 | 박현진 박사 깻잎과 함께 먹으면 보약인 음식 상극인 음식 골다공증 신장 면역력

부추 제발 '이렇게' 먹지마세요! 신장이 다 망가졌어요! 병든 혈관 살리는 유일한 방법. 부추를 건강하게 먹어서 보약으로 만드는 방법. #건강음식 #부추효능

의사의 조언 백세까지 쌩쌩! 관절염도 잡는 '회춘 견과'의 비밀 호두와 '이것' 먹고 관절염 사라졌어요! 호두와 함께 먹으면 보약이 되는 음식과 같이 먹으면 독이되는 음식 대공개!

나이들수록 신장건강엔 이것을 꼭 드세요 영양학 박사 추천음식5개, 절대 피해야할 음식들 | 박현진 박사 | 신장병이 나면 몸에서 생기는 증상 신장에 좋은 식사법 음식

나이들수록 독소 해독에는 오이 '이것' 드셔야해요 해독, 다이어트, 혈관 건강 하루 한 개 오이, 몸이 달라집니다 오이팩만 아시나요? 오이 먹으면 생기는 변화 | 박현진 박사 |

50대 이후, 피부 탄력에는 '이것' 드셔야해요! 단백질이 우리몸에서 제일 중요한 성분입니다! 소고기 대신 이것 드시면 근육 살아나요! 노후건강을 위한 #지혜 #단백질 #피부탄력

나이들수록 시래기 드셔야합니다. 간 살려 몸속 독소 싸그리 잡는 시래기의 효능. 같이 먹으면 몸에 보약이 되는 음식 TOP 3! 환절기 몸에 최고인 음식. #시래기효능 #건강정보

[병을 고치는 사람들] 귀 전문가 오예서 약사님의 병을 고치는 귀지압법 통합본 우리몸의 축소판인 귀, 어떻게 지압을 하는 지에 따라 몸의 변화가 생깁니다. | 오예서 약사 |

'이곳' 부었거나 붉다면 신장 위험징조 입니다. 신장병을 이기려면 귀의 이곳을 매일 눌러주세요 "소변거품도 사라져요" | 오예서 약사 | 혈압 신장 부종까지 귀 지압 하나로 해결

5년 젊어지는 하루 1분 귀의 '이곳' 마사지 돈쓰지말고 따라해보세요! | 오예서 약사 | 60세 이후 필수 루틴 #건강정보 #오예서약사

영양학 박사가 알려주는 단백질 '이렇게' 드세요! 단백질 똑똑하게 섭취하는 방법. | 박현진 박사 | 신장병 환자가 단백질 섭취하는 법 #단백질섭취 #영양학박사

노년에 매일 먹는 김 이렇게 드시면 몸에 놀라운 변화가 생깁니다 김 한 장의 힘! 혈관·뼈·피부까지 지켜주는 슈퍼푸드 노년 건강의 비밀, 김을 꼭 드셔야 하는 이유 #김효능

검은콩, 이렇게 드시면 내장지방 싹 녹습니다! 혈관·혈당·치매까지 잡는 ‘검은콩 황금 궁합’ 완전공개 검은콩과 함께먹으면 보약이 되는 음식과 독이되는 음식 총정리. #검은콩효능

미국도 놀란 믹스커피를 내 몸 최고 보약으로 만드는 법. 믹스커피 건강하게 먹는 방법 믹스커피 이렇게 드세요 오히려 건강에 좋은 있는 믹스커피의 놀라운효능 #건강정보

의사도 깜짝놀란 얼굴주름 탈모 싹 사라지는 블루베리, 이렇게 드세요｜냉동 세척법·보관법·우유 금지 이유·효능·주의 대상 총정리