Fedor Mencha
Здравствуйте, меня зовут Фёдор Менча, мне 19 лет. Я профессиональный бодибилдер (выступаю более 4 лет на сцене) и это мой канал о тренировках, заработке, бизнесе, поездках, советах и многом другом в сфере бодибилдинга💪.
Метаморфоз Менча Фёдора - день 9
Метаморфоз Менча Фёдора - день 1
Bodybuilding junior posing in competitions, бодибилдер юниор позирование на соревнованиях
Огромный бицепс юниора бодибилдера - Huge biceps junior Bodybuilder!
Как сделать пресс за три часа?
Huge legs of the bodybuilding junior (19 y.o.)
Сколько раз в неделю можно тренироваться в зале - Фёдор Менча
О нанесении грима на турнирах по бодибилдингу - Александр Эскин и Фёдор Менча
Алег Камаедзiца О выступлении бодибилдера Фёдора Менча (19 лет)
Огромные бицепсы с Дядей Федей
Максимальная Мышечная Масса с Русланом #1 (грудь, бицепс)
Fedor Mencha - The way of the bodybuilder (16-18 years old)
Генетика и потенциал в бодибилдинге
Семья Менча - Свадебный Танец
Менча Фёдор - Упражнения для низа спины (мышц поясницы)
Mencha Live #2 / Владислав Мошкин - На пути к успеху.
Mencha Live / Илья Луковец - тренировки, питание, истории и разговоры обо всём.
Фёдор Менча позирование Бодибилдинг, 17 лет.
mencha | Боль в предплечьях и кистях при сгибаниях на бицепс
Фёдор Менча 16 лет, вес 102 кг, жим 180х2
Приглашение на "Молодёжный кубок" :D
Менча Фёдор 16 лет :3 форма 26.09.2014
Совместная тренировка | Сергей Каин и Менча Фёдор
Тренировка Менча Фёдора №1 (жим, руки).