Kiropraktor Christopher

Workout Session 17

Workout Session 16

Workout Session 15

Workout Session 14

Workout Session 13

Workout Session 11

Workout Session 10

Workout Session 09

Workout Session 08

Workout Session 07

Workout Session 05

Workout Session 04

Workout Session 3

Workout Session 02

Workout Session

31 Δεκεμβρίου 2021

Ένα τραγούδι, πες μου ακόμα… ρεμίξ

Διατάσεις ώμου και αυχένα!

Home Training

Λειτουργικές κινησιοθεραπευτικές ασκήσεις για την οσφυική μοίρα !!!

Εκγύμναση ώμων + Τραπεζοειδή + Ρομβοειδή

Προπόνηση τρικεφάλων

Triceps Training

Οξεία οσφυαλγία !!!

.. 120kg inclined bench...after covid-19

Πιέσεις με στενό πιάσιμο (Τρικέφαλος)

Πιέσεις τρικεφάλων 100kg • 11 reps

Ασκήσεις για προπόνηση γλουτών

Christopher Mouratidis