Настя Знает
Я - Настя, дипломированный нутрициолог, живу в Швеции.
Уверена: порядок в доме, сбалансированная еда и любимые вещи помогают чувствовать себя лучше.
На канале делюсь тем, что делает жизнь легче и приятнее:
• организацией пространства,
• простыми и полезными рецептами,
• находками для дома и гардероба.
Оставайся, если хочется вдохновения, уюта и простых решений.
Как не поправиться в праздники и всё равно наслаждаться едой
Зимний ВЛОГ. Новый Dyson Coanda - стоит ли менять
Украшаю дом и улицу к рождеству | Обзор на моющий Dyson G1
Как я наконец вернула себе волосы и энергию | Мой ужин | Секрет чистой и упругой кожи
Глубокая уборка дома 260 м² | всё перемыла, пересортировала, заново ожила
Я поехала к папе. Спустя 10 лет.
Необходимые гаджеты для кухни | Подготовка к зиме
👖👕 Сортировка и хранение сезонных вещей. Оставить, убрать, отдать
🌊 Восстановление души - короткое путешествие к морю
Мои новинки и как я провожу эти дни
Я потеряла маму
Влог из студии 26 кв м
Midsummer в Швеции, гости, цветы, салат и важное объявление
👰🏻♀️🤵🏻 Финская свадьба в халатах, терраса, кардиовозраст и немного уюта
💍 Погнула Cartier. И пошло-поехало.
🥂 Я отказалась от алкоголя и вот что изменилось
🩰 Приехала в Петербург и сняла квартиру - прогулки, посылки и балет.
Печальные новости, собираюсь в Петербург
🧼 Мотивация на уборку! Большая кухня и ванная
Генеральная уборка ПРОДОЛЖЕНИЕ. Рецепт быстрого супа
Генеральная уборка в гостиной. Заготовка завтрака. Коллекция ИКЕА Stockholm 2025
Смена сезонного гардероба, ковёр, который стирается.
☀️ Готовлю себя, дом и улицу!
Вдохновение на вкусно поесть | Тур по шведской Икее
🌳 Готовлю террасу к весне. Новая мебель. Покупки косметики
Про изменения на канале | Прогулка по кладбищу | Разоблачение хейтеров
Покупки на весну | Готовлю суп из детства | Организация кладовки
🙅🏻♀️Не пробуйте эти диеты | Ремонт в гардеробной
5 самых вредных продуктов + ВЛОГ
🎿 Поездка в Альпы. Пути назад нет