Золотой возраст
Привет, меня зовут Елена! Мне 66 лет, и добро пожаловать на мой канал, где я делюсь своей жизнью.
Здесь вы узнаете, как я стремлюсь улучшить своё здоровье и хорошее самочувствие за счёт питания и активного образа жизни! Четыре года назад мне удалось сбросить сначала 16 кг при росте 164 см и весе 86 кг, потом я скинула ещё 2 кг. Но похудеть мало!!! надо ещё сохранить желаемый вес!!!
Вы увидите, как я организую свой быт, провожу свободное время и приучаю себя к любой ,,движухе,,!
Гипотония и диета, что делать, как жить с этой проблемой?
66+ За месяц минус 3 см!
66+ продолжаю марафон стройности: Хочу талию, возраст не помеха!
Мой путь к идеальной фигуре. Что ем на правильном питании, мои результаты
5 дней диеты, мой результат! Худею в возрасте 60+!
Похудение без голода на 1500 -1600 калорий #похудетьбыстро#похудение наПП#здоровьепосле60
Как разнообразить свою жизнь, если тебе 60+. Генеральная уборка #уборка
Похудение с удовольствием, мой рацион на 1 день
Мой путь к здоровью, 3-х разовое меню для похудения