Fabrika Fitnesa1

Силовое упражнение, становая тяга, техника выполнения #shorts

Функциональное упражнение в обратную планку #fitness #фитнес #зож

Конечное положение тела в упражнении важнее, чем исходное #sorts

Лежа на мяче, сведение лопаток + отведение ноги

Латеральный выпад с руками вверх + вращаем мяч вокруг головы

Выпад вперед с руками вверх + сжимаем мяч по сторонам

Отведение ноги назад в наклоне с фитболом + двигательный баланс

Составление силовых тренировок в групповых программах

Движение в упражнении короткое видео

Темп выполнения упражнений короткое видео

Функциональный степ, Валерий Фомин

Вера Кухарчук отзыв, Степ перезагрузка

Елена Солнцева отзыв, курс Степ перезагрузка

Олеся Герасимова отзыв, курс степ перезагрузка

Онлайн семинар Пилатес малое оборудование и круговая тренировка

Вебинар Жиросжигание и питание

Вебинар Жиросжигание и питание от Анастасии Гюбнер

Передняя функциональная линия

Семинар Степ 1 перезагрузка. Авторская методика Сергей Павлюк

Кольцевая резина - семинар Сергея Фальштынского

Сезоны 2019 Воронеж

Николай Павлютенков, визуальная оценка позвоночника

Николай Павлютенков МФР

Николай Павлютенков МФР лопатки

Николай Павлютенков упражнения на коррекцию спины

Николай Павлютенков МФР1

Фитнес конвенция Сезоны в Уфе 2019

Илья Прокошев Табата

Дмитрий Виноградов МФР

Артур Муратов функционал в тз