Надежда Важенина:твой путь к здоровью

Привет! Меня зовут Надежда Важенина и я нутрициолог-коуч. Здесь мы будем говорить , как улучшить своё здоровье и качество жизни с помощью питания и образа жизни.

О чем канал (ссылка https://t.me/+1WvwibtR55Y5YThi):

Как похудеть без диет и голода. Будем говорить как правильно составить свой рацион, чтобы сбрасывать вес без стресса и срывов.

Как избавиться от хронической усталости, отёков и головной боли. Разберемся с причинами этих проблем и научимся их решать.

Как улучшить работу ЖКТ. Расскажу о том, как наладить работу кишечника, чтобы избавиться от вздутия и дискомфорта.

Как справиться со стрессом и бессонницей. Мы научимся справляться со стрессом, чтобы он не влиял на ваше здоровье.

Как выстроить рацион при аутоиммунных заболеваниях, диабете и подагре. Разберемся с питанием при этих заболеваниях и узнаем, как помочь своему организму.

Делюсь своим опытом, знаниями и практическими советами. Подписывайтесь на канал, чтобы начать свой путь к здоровой и счастливой жизни!