Про Йогу и Жизнь с Анной Уваровской 🌸
Всем доброго дня! Я - Анна Уваровская, сертифицированный преподаватель йоги, педагог с высшим образованием.
Немного обо мне: я - счастливая жена, многодетная мама, приверженец здорового образа жизни, Ваш помощник на пути к самосовершенствованию.
Веду занятия по оздоровительной йоге по таким направлениям, как: йога для начинающих, занятия для правильной осанки, от болей в спине и шее, дыхательные практики, гибкостные практики, практики при гипертонии, для стройности, релаксационные практики, йогатерапия варикоза, здоровье стоп, тазобедренных и коленных суставов, поясницы, женское здоровье, эстетика лица и шеи, детская йога, йога для беременных и послеродовое восстановление, йога 50+.
Прошла обучение по Йоге на преподавательских курсах клуба OUM.RU (АНО ДПО "Учебный центр преподавателей йоги" г. Москва.
Прохожу дополнительные обучающие семинары и курсы, повышаю личную квалификацию.
Оздоровление ЖЕНСКОГО ТАЗА через освобождение поясницы и ТБС!Управление ИНТИМНЫМИ МЫШЦАМИ. Занятие 5
Эти упражнения должна делать КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА! Занятие 4
Оздоровление ЖЕНСКОГО ТАЗА. Профилактика артроза ТБС (коксартроза)! Занятие 3
Безопасно укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА!Оздоравливаем ЖЕНСКИЕ ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА! Занятие 2
Комплекс для ЖЕНСКОГО ТАЗА. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в любом возрасте! Занятие 1
Как развивать малыша от 1,5 до 2 лет?
Как развивать малыша от 1 года до 1,5 лет?
👶👧Как выжить с двойней?Делюсь опытом многодетной мамы=мамы королевской двойни😄😄😄
👶Как развивать ребёнка в 1-2 года? Полное руководство для родителей👌😉
Как развивать малыша в 2 месяца?
Что нужно малышу до года?
Как развивать малыша в 4 месяца?
Как развивать малыша в 1 месяц?
Дружественная Медитация
👶 Как развивать ребёнка в 8 месяцев?Все занятия с малышом подробно.🧸
👶Как развивать ребёнка в 6 месяцев?Полная инструкция 📃
👶Как развивать ребёнка в 7 месяцев?Полная инструкция+комплекс гимнастики.
Как развивать ребёнка в 11 месяцев?
👶 Как развивать малыша в 9 месяцев?Полная инструкция 🙂👌
👶Как развивать ребёнка в 5 месяцев и "не париться",что что-то ему не додаете?
👶 Как развивать малыша в 10 месяцев?Полная инструкция для родителей 🙂👌✅
🚙🎠🧸Необходимый минимум для развития ребёнка в 3 месяца,чётко и по делу😉
👶 Как развивать ребёнка в 12 месяцев?Краткое руководство для молодых мам🙂✅
Миникомплекс оздоровительной йоги на каждый день.
Комплекс ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС для ЖЕНЩИН любого возраста
Комплекс "Здоровые стопы"
Комплекс "Здоровая и красивая шея"
Комплекс освободит СПИНУ, снимет напряжение с ГЛАЗ и ШЕИ.ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА.
Упражнения для СТАБИЛИЗАЦИИ ТАЗА. От БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ,ДЛЯ ОСАНКИ.💫
Разгрузка СПИНЫ.Профилактика БОЛЕЙ В СПИНЕ. Улучшение ПИЩЕВАРЕНИЯ.