Anna Majskaya

Sport Life Lux&Spa
Персональный тренер , инструктор групповых программ
Диетолог
Считаете, что сбросить лишний вес вам не по силам? Боитесь голода и изнуряющих физических упражнений? На самом деле, главное в похудении — это желание стать стройнее: без него красивой фигуры не добьётесь.
Если задаётся вопрос, как похудеть, стремитесь сразу соблюдать новомодные диеты, питаясь одной гречкой, — быстро можно сорваться и потерять веру в себя.

Похудение — это наука управления собой.Действительно, чтобы похудеть, необходима большая сила воли. Ограничивая себя в еде, вы становитесь сильнее и выносливее. А если потеете на тренировках, то идёт борьба себя еще и физически. Поэтому похудеть могут только люди, сильные духом и обладающие самоконтролем.
Правильное питание — это не диета, а стиль жизни.

Я уверена что могу именно Тебе помочь найти себя , почувствовать своё тело и научится контролировать свои действия на всю жизнь!!!
Напишите лично : задавайте вопросы!Напишу питание и тренировки)