Fit Food
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- รายการอาหาร เมนูอาหารง่าย ๆ พร้อมแชร์เคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหาร กับข้าว และ เมนูน้ำสมุนไพร มีสูตรอาหารที่หลากหลาย ทั้งอาหารไทย อาหารจานเดียว อาหารริมทาง - Street Food รวมทั้งเมนูอาหารตามสั่ง อีกด้วยค่ะ
- นอกจากนี้ยังมี ขนมหวาน ขนมไทย ของว่าง อาหารเจ มังสวิรัต Vegetarian Food และมีเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ Drinks menu, Healthy herbal drink มาฝากกันด้วย
- ตลอดจนเมนูถั่วต่าง ๆ ธัญพืช ขนมอบ เบเกอรี่ เค้ก คุกกี้ ก็มีด้วยนะคะ พร้อมบอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ เพื่อให้เป็นประโยชน์ กับท่านที่สนใจ ทำอาหารทานเอง เหมือนกันค่ะ
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็น หรือ หากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรอาหารเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/FitFoodThai
https://www.facebook.com/lemonnicee/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
ผักโขมน้ำมันงา วิธีลวกผักโขมปรุงรส - งาคั่ว เมนูเครื่องเคียงอาหารเกาหลี ง่ายดีต่อสุขภาพ Spinach
ผักโขมผัดไข่ เมนูง่าย ๆ อร่อยได้ประโยชน์ : วิธีทำผัดผักโขมนุ่ม ๆ ใส่ไข่ Stir-fried Spinach with Egg
อาหารต้านเบาหวาน : น้ำตำลึง สรรพคุณวิธีทำน้ำใบตำลึง เมนูน้ําต้มผักดื่มง่าย ได้ประโยชน์ Ivy Gourd Tea
ข้าวผัดกุนเชียง – ข้าวกล้อง สูตรทอดกุนเชียงสุขภาพดี วิธีทำข้าวผัดกุนเชียงใส่ไข่ เมนูข้าวแดงมันปู
ชาสะระแหน่ : วิธีชงชามิ้นต์แบบซองชา ประโยชน์และส่วนผสมในถุงชา ดื่มอุ่นหอมสดชื่น Mint Tea | Fit Food
ไข่เจียวพระอาทิตย์ –จากข้าวกล้องมันปู เมนูไข่ง่ายๆ นุ่มอร่อยได้คุณค่าโภชนาการ Omelet with Brown Rice
วิธีต้มน้ำเห็ด 3 อย่าง เมนูเครื่องดื่มสุขภาพ สรรพคุณน้ำเห็ด 3 เซียน (เห็ดหลินจือ เห็ดหอม เห็ดหัวลิง)
ข้าวมันปู วิธีหุงข้าวกล้องง่าย ๆ นุ่มอร่อย ในหม้อธรรมดา ประโยชน์ข้าวกล้องแดงมันปู - Red Jasmine Rice
ชาตะไคร้ใบเตย สูตรเครื่องดื่มหอมสดชื่น ดื่มดีต่อสุขภาพ สรรพคุณและวิธีต้ม Lemongrass and Pandan Tea
ปลาหมึกผัดฉ่า - ราดข้าว หนวดปลาหมึกผัดฉ่า เมนูทะเลอร่อยแซ่บ ๆ ครบเครื่องผักสมุนไพร - Squid with Herb
น้ำวุ้นใบเตย หอมหวานชื่นใจ : วิธีทำน้ําใบเตยวุ้น ทำง่ายขายดี Pandan juice and jelly สูตรน้ำวุ้นใบเตย
ชะเอมเทศ สรรพคุณขับเสมหะ ชุ่มคอ Licorice Tea : วิธีต้มชาชะเอมใบเตย เมนูน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ FitFood
ต้มหมึกตะไคร้ หอมสมุนไพร วิธีทำต้มหนวดปลาหมึกแซ่บๆ อร่อยกลมกล่อม Squid with lemongrass soup |FitFood
ชาใบเตย สรรพคุณบำรุงหัวใจ Pandan tea recipe สูตรต้มชาใบเตยสด สมุนไพรสีสวย หอมชื่นใจ น่าดื่ม Fit Food
เปลือกมังคุดผง : ชงดื่มแก้อักเสบ | วิธีชงและสรรพคุณผงเปลือกมังคุด Mangosteen Peel Powder | Fit Food
มะกะโรนีขี้เมาทะเล สูตรอร่อย วิธีผัดมักกะโรนีขี้เมาหนวดปลาหมึก หอยลาย | Stir-fried macaroni seafood
น้ำมังคุดปั่น : อร่อยสดชื่น สุขภาพดี Mangosteen Smoothie วิธีปั่นมังคุดสดไม่ฝาด เมนูน้ำปั่น Fit Food
วิธีปอกมังคุดง่ายๆ 3 แบบ: ปอกมังคุดมือเปล่า ใช้ช้อน ใช้มีด Easy Peel Mangosteen | สุดยอดราชินีผลไม้
ชาโป๊ยกั๊ก : วิธีต้มและสรรพคุณโป๊ยกั๊ก Star Anise Tea | ดอกโป๋ยกั๊กหอมๆ เมนูสมุนไพรสุขภาพ | Fit Food
ข้าวโอ๊ตต้ม Oatmeal Porridge: วิธีทำข้าวโอ๊ตต้มหมูสับ เมนูข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด อาหารเพื่อสุขภาพ FitFood
ชากระเจี๊ยบแดง วิธีชงชากระเจี๊ยบแห้ง Roselle Tea | สรรพคุณบำรุงหัวใจ วิธีดื่มข้อควรระวัง - Fit Food
ข้าวโอ๊ตผัด: วิธีทำข้าวโอ๊ตผัดไข่ ไส้กรอกนม อาหารสุขภาพข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด Oatmeal fried rice |FitFood
ข้าวเกรียบทอด ไม่ใช้น้ำมัน Microwave rice crackers : วิธีใช้ไมโครเวฟอบข้าวเกรียบง่าย ๆ | Fit Food
วิธีหุงข้าวโอ๊ต :ใส่ถ้วย | ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด Oat Groats อุดมด้วยประโยชน์ เมนูอาหารเช้าสุขภาพ FitFood
ชาพุทราจีน | น้ำพุทราอบแห้ง | Jujube Tea : วิธีต้มและ สรรพคุณชาพุทราจีน เครื่องดื่มสุขภาพมากประโยชน์
ไข่เจียวกระเทียมดอง นุ่ม ๆ ด้วยกระทะ 4 หลุม | สรรพคุณกระเทียมดอง Pickled Garlic Omelette | Fit Food
ทองพันชั่ง ชาสมุนไพรกลิ่นหอม : สรรพคุณและวิธีต้ม ประโยชน์ช่วยบำรุงสุขภาพรักษาโรคผิวหนัง | Herbal Tea
น้ำรากบัว : วิธีต้มน้ํารากบัวสด สรรพคุณเครื่องดื่มสุขภาพ อร่อยชื่นใจ รากบัวต้มกี่นาที Lotus Root Tea
รีวิว กระบอกทำน้ำแข็งกลม 2in1 : วิธีทำน้ำแข็งกลม ที่ทำน้ำแข็งก้อนกลม เครื่องดื่มเย็น Ice Ball Maker
น้ำฝักมะรุม : วิธีต้มน้ำฝักมะรุมสด สรรพคุณ ประโยชน์โทษข้อควรระวัง สูตรน้ำต้มมะรุม Moringa | Fit Food