Fit Food
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- รายการอาหาร เมนูอาหารง่าย ๆ พร้อมแชร์เคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหาร กับข้าว และ เมนูน้ำสมุนไพร มีสูตรอาหารที่หลากหลาย ทั้งอาหารไทย อาหารจานเดียว อาหารริมทาง - Street Food รวมทั้งเมนูอาหารตามสั่ง อีกด้วยค่ะ
- นอกจากนี้ยังมี ขนมหวาน ขนมไทย ของว่าง อาหารเจ มังสวิรัต Vegetarian Food และมีเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ Drinks menu, Healthy herbal drink มาฝากกันด้วย
- ตลอดจนเมนูถั่วต่าง ๆ ธัญพืช ขนมอบ เบเกอรี่ เค้ก คุกกี้ ก็มีด้วยนะคะ พร้อมบอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ เพื่อให้เป็นประโยชน์ กับท่านที่สนใจ ทำอาหารทานเอง เหมือนกันค่ะ
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็น หรือ หากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรอาหารเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/FitFoodThai
https://www.facebook.com/lemonnicee/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
ซุปผักโขม ไม่ใส่ครีม วิธีทำซุปผักโขมคลีน สูตรอร่อยง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ No Cream Spinach Soup |Fit Food
ผักเสี้ยนผี ชาสมุนไพรอบแห้ง วิธีต้มน้ำผักเสี้ยนผี สรรพคุณแก้ปวดข้อและวิธีดื่ม Dried Cleome Herb Tea
หัวใจไก่ผัดพริก ผักโอซุ่น | วิธีผัดเครื่องในใส่ก้านผักกาด เมนูอาหารผัดอร่อยง่าย ๆ Chicken with Wosun
น้ำผักโขม วิธีทำและสูตรน้ำผักโขม สรรพคุณน้ำผักบำรุงเลือด ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว | Spinach Herbal Tea
ต้มเลือดหมูใบตำลึง เมนูกับข้าวทำกินเอง สูตรง่าย ๆ อร่อยกลมกล่อม | Pork blood soup with Ivy gourd
ชาเขียวญี่ปุ่น: ประโยชน์ชาเขียวญี่ปุ่น / วิธีชงชาร้อน อุ่นสบายท้องหอมอร่อยชื่นใจ Green Tea -Fit Food
ผักโขมน้ำมันงา วิธีลวกผักโขมปรุงรส - งาคั่ว เมนูเครื่องเคียงอาหารเกาหลี ง่ายดีต่อสุขภาพ Spinach
ผักโขมผัดไข่ เมนูง่าย ๆ อร่อยได้ประโยชน์ : วิธีทำผัดผักโขมนุ่ม ๆ ใส่ไข่ Stir-fried Spinach with Egg
น้ำตำลึง: สรรพคุณ/วิธีทำน้ำใบตำลึง อาหารต้านเบาหวาน เมนูน้ําต้มผักดื่มง่าย ได้ประโยชน์ Ivy Gourd Tea
ข้าวผัดกุนเชียง ข้าวกล้อง สูตรทอดกุนเชียง สุขภาพดี วิธีทำข้าวผัดกุนเชียงใส่ไข่ เมนูข้าวกล้องแดงมันปู
ชาสะระแหน่ : วิธีชงชามิ้นต์แบบซองชา ประโยชน์และส่วนผสมในถุงชา ดื่มอุ่นหอมสดชื่น Mint Tea | Fit Food
ไข่พระอาทิตย์ –จากข้าวกล้องมันปู เมนูไข่ง่ายๆ นุ่มอร่อยได้คุณค่าโภชนาการ | Omelette with Brown Rice
น้ำเห็ด 3 อย่าง วิธีต้ม/สรรพคุณน้ำเห็ด 3 เซียน เห็ดหลินจือ เห็ดหอม เห็ดหัวลิง เมนูเครื่องดื่มสุขภาพ
ข้าวมันปู : วิธีหุงข้าวนุ่มอร่อยง่าย ๆ (ในหม้อธรรมดา) | ประโยชน์ข้าวกล้องแดงมันปู - Red Jasmine Rice
ชาตะไคร้ใบเตย สูตรเครื่องดื่มหอมสดชื่น ดื่มดีต่อสุขภาพ สรรพคุณและวิธีต้ม Lemongrass and Pandan Tea
ปลาหมึกผัดฉ่า - ราดข้าว หนวดปลาหมึกผัดฉ่า เมนูทะเลอร่อยแซ่บ ๆ ครบเครื่องผักสมุนไพร - Squid with Herb
น้ำวุ้นใบเตย หอมหวานชื่นใจ การน็อคน้ำเย็นในขวด สูตรน้ำใบเตยวุ้น ทำง่ายขายดี | Pandan juice and jelly
ชะเอมเทศ สรรพคุณขับเสมหะ ชุ่มคอ Licorice Tea : วิธีต้มชาชะเอมใบเตย เมนูน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ FitFood
ต้มหมึกตะไคร้ หอมสมุนไพร วิธีทำต้มหนวดปลาหมึกแซ่บๆ อร่อยกลมกล่อม Squid with lemongrass soup |FitFood
ชาใบเตย สรรพคุณบำรุงหัวใจ Pandan tea recipe สูตรต้มชาใบเตยสด สมุนไพรสีสวย หอมชื่นใจ น่าดื่ม Fit Food
เปลือกมังคุดผง : ชงดื่มแก้อักเสบ | วิธีชงและสรรพคุณผงเปลือกมังคุด Mangosteen Peel Powder | Fit Food
มะกะโรนีขี้เมาทะเล สูตรอร่อย วิธีผัดมักกะโรนีขี้เมาหนวดปลาหมึก หอยลาย | Stir-fried macaroni seafood
น้ำมังคุดปั่น : อร่อยสดชื่น สุขภาพดี Mangosteen Smoothie วิธีปั่นมังคุดสดไม่ฝาด เมนูน้ำปั่น Fit Food
วิธีปอกมังคุดง่ายๆ 3 แบบ: ปอกมังคุดมือเปล่า ใช้ช้อน ใช้มีด Easy Peel Mangosteen | สุดยอดราชินีผลไม้
ชาโป๊ยกั๊ก : วิธีต้มและสรรพคุณโป๊ยกั๊ก Star Anise Tea | ดอกโป๋ยกั๊กหอมๆ เมนูสมุนไพรสุขภาพ | Fit Food
ข้าวโอ๊ตต้ม Oatmeal Porridge: วิธีทำข้าวโอ๊ตต้มหมูสับ เมนูข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด อาหารเพื่อสุขภาพ FitFood
ชากระเจี๊ยบแดง วิธีชงชากระเจี๊ยบแห้ง Roselle Tea | สรรพคุณบำรุงหัวใจ วิธีดื่มข้อควรระวัง - Fit Food
ข้าวโอ๊ตผัด: วิธีทำข้าวโอ๊ตผัดไข่ ไส้กรอกนม อาหารสุขภาพข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด Oatmeal fried rice |FitFood
ข้าวเกรียบทอดไม่ใช้น้ำมัน วิธีอบข้าวเกรียบในไมโครเวฟ อร่อยง่าย ๆ Microwave rice crackers | Fit Food
วิธีหุงข้าวโอ๊ต :ใส่ถ้วย | ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด Oat Groats อุดมด้วยประโยชน์ เมนูอาหารเช้าสุขภาพ FitFood