Сергей Шпилёв
Топлю жир, уничтожаю целлюлит!
Амбассадор SPORT GEAR
Здесь👇 вся информация.
Похудение с умом
Гонка героев: подготовка к старту.
Обжорство или наркомания…
Почему я не худею…
28 апреля 2025 г.
Как улучшить результат в спорте без стероидов…
“Уличная тренировка: эффективно и бесплатно”
Тренировка с гирей для мужчин.
“Худеем вкусно: три безопасных фастфуда”
КАК ПОХУДЕТЬ КОГДА ТЫ БЛОГЕР ?! ПУТЬ Mafioznika из STANDOFF 2
Рацион питания на три дня для мужчин, похудение и набор массы. Подробности в описании.
Как похудеть к лету очень вкусно
3 февраля 2025 г.
12 сентября 2024 г.
Мой подкаст у моего наставника, Андрея Гюлназаряна в Санкт-Петербурге.
История преображения молодой мамы, похудевшей под моим наставничеством на 13,5 кг за 3 месяца.
“Как сделать красивую фигуру: тренировка для девушек”
Не всё рассказал, что планировал, поэтому продолжение следует)
Путь к -50 кг начинается с головы…
Как похудеть, не мучая себя диетами.
9 декабря 2023 г.
17 октября 2023 г.
"Катя разделалась с 10 лишними кг - узнайте ее секреты и вдохновитесь на своё преображение!”
7 января 2023 г.
Тренировка по гиревому жонглированию