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2024 / 32회 전국학생핀수영선수권대회 여자중학부 200M결승

24년국가대표선발전 및 32회 전국학생핀수영선수권대회 남자고등부 표면 800m 결승

핀수영 모노핀200M 훈련영상

고등학교 2학년 모노핀 1500m 첫훈련

고등학교 1학년 핀수영선수 모노핀 훈련 #핀수영 #웨이트트레이닝 #피지컬트레이닝 #코어운동

고등학교 1학년 핀수영선수 #핀수영 #모노핀

축구선수 다리운동 #피지컬트레이닝 #웨이트트레이닝 #축구선수 #압구정 #신사동 #근지구력 #다리운동 #하체운동 #압구정피티 #단국대 #울산현대축구단

제2회 해녀배 핀수영 혼성고등부 계영 200M

엘리트 축구 ,민승찬 선수 배틀로프 훈련

등 운동 전 해볼만한 모빌리티 드릴!!

[파워리프팅] 스모데드리프트를 위한 웜업&스트레칭

스트레칭] 컨벤셔널 데드리프트를 위한 스트레칭&웜업!

스쿼트를 잘 하기 위한 고관절 모빌리티!

2023년 3월 11일

루틴 ] 가슴운동 루틴 !

피트니스2.0 신사본점 리뉴얼 확장 오픈!

1분 운동 ] CB Pull - over !!

1분 운동] 케이블 풀 오버 ( 케이블 암 풀 다운 )

1분 운동] 푸쉬업을 응용한 코어 트레이닝

[B&A] 바디챌린지 5기 우승자 발표~!

드디어 바디챌린지 5기! 마지막 주!

바디챌린지 5기 ] 여성 참가자!! 하체는 이렇게~

바디챌린지 5기 여성 참가자 운동일지!

다이어트챌린지 5기 운동영상 일지!!

바디챌린지 5기 운동영상 일지

다이어트 챌린지 5기 단체 영상~

바디챌린지 5기 운동영상 일지!

바디챌린지 5기 참가자 운동영상 일지

윤선영 선수 피지컬 트레이닝

여자축구 위재은 선수 [피지컬 트레이닝 영상]