Ольга Бульбенова | Умный и нейрофитнес
Добро пожаловать на канал.
Меня зовут Ольга Бульбенова, я специалист по умному фитнесу, нейрофитнесу и оздоровительным тренировкам.
На канале вы найдете:
🔹 нейроупражнения
🔹 тренировки координации и баланса
🔹 упражнения для мозжечка
🔹 тренировки вестибулярного аппарата
🔹 тренировки зрительного анализатора
🔹 нейрофитнес
🔹 гимнастику для стоп
🔹 упражнения для спины
🔹 видео утренней зарядки
🎁 Готов новый онлайн-курс тренировок для мозга "НЕЙРОfit"
► Старт 5-го потока 20 октября
🎁 Онлайн-марафон "Здоровое утро 4.0"
► Готовим обновления, старт 15-го потока 20 октября
⚠️⚠️⚠️ Дублируем ролики в канал Telegram. Присоединяйтесь и смотрите без замедления
Стимуляция блуждающего нерва: как улучшить сон и снизить стресс?
БОЛИ В СПИНЕ: как комплексно выполнять упражнения для спины?
Упражнения для мозжечка с теннисными мячами
Нейрогимнастика для важных СЕНСОРНЫХ систем человека
НЕЙРОfit - курс онлайн-тренировок для мозга
НЕЙРОГИМНАСТИКА для мозга: мозжечок, вестибулярный аппарат и зрение
ТРОЙКА МАКГИЛЛА - комплекс упражнений при болях в спине
Упражнения для тазового дна - укрепление мышц тазового дна
Упражнения для пальцев и кистей рук - слабые руки и боль в кистях и пальцах
Вестибулярная гимнастика - тренируем вестибулярный аппарат от укачивания и головокружения
ТЕСТ на ЗРИТЕЛЬНУЮ ПАМЯТЬ - проверь свою память
НЕЙРОГИМНАСТИКА: ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА средний уровень сложности. Возвращаем молодость мозгу
Нейрогимнастика: пальчиковая гимнастика для начинающих
Полусфера балансировочная - упражнения для стоп с массажной полусферой
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон зарядок + нейрогимнастика
Упражнения для стоп на каждый день: повторяй за тренером
Упражнения координацию движений - упражнения на равновесие
Онлайн-курс "Спина без болей"
Как правильно качать ягодицы. Активация ягодиц перед основной тренировкой
Поза Ромберга - тест работы нервной системы | Тренировка мозжечка
МФР противопоказания и главные ошибки мфр. Почему синяки после МФР?
Нейрогимнастика для детей. Подготовка к школе.
Нейрогимнастика - упражнения для мозга с теннисными мячами. Часть 2
Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
Как выбрать массажный мяч? Обзор мячей для МФР и мячей для стоп
Йога для начинающих: самомассаж, дыхательные упражнения
Гимнастика для стоп. Упражнения при плоскостопии для детей и взрослых
Гимнастика для глаз на каждый день | Упражнения для глаз
Утренняя зарядка за 10 минут | Лучшие упражнения для зарядки
Упражнения для осанки в домашних условиях. ТОП 7 лучших упражнений