Lidor Dayan

מה יהיה עם כל הטרנדים האלה?! | לידור דיין

תרגילי הכתפיים הכי טובים וגרועים (מדורג לפי המדע) | לידור דיין

הכל מתחיל מהיסודות | לידור דיין

6 אסטרטגיות סטואיות להתמודד עם קשיי החיים | לידור דיין

תרגילי החזה הכי טובים וגרועים (מדורג לפי המדע) | לידור דיין

חג פורים שמח!

האסטרטגיה הטובה ביותר לפיתוח הגוף שלך | לידור דיין

איך בונים ביטחון ומייצרים מומנטום חיובי | לידור דיין

כיצד לייצר שינוי מתמשך | לידור דיין

מה המסר מאחורי ההרגלים הלא טובים שלנו? | לידור דיין

כיצד לשנות את צורת החשיבה שלך מבלי לוותר בדרך | לידור דיין

פרספקטיבה זה הכל...

אימון חזה וגב 03.01.25

אתגר 1000 החזרות! לא לבעלי לב חלש

בואו נדבר רגע…

תזכורת עצמית לשנה החדשה ✊🏻

אימון חזה וגב עם כוכב הטיקטוק אורי יוסף ואיתי חדד

אימון שבת 13.04.24 | לידור דיין

אימון גב ויד אחורית 09.04.24 | לידור דיין

אימון רגליים 08.04.24 | לידור דיין

אימון חזה ויד קדמית 07.04.24 | לידור דיין

אימון שבת 06.04.24 | לידור דיין

אימון רגליים 05.04.24 | לידור דיין

אימון חזה וגב 04.04.24 | לידור דיין

אימון רגליים וכתפיים 03.04.24 | לידור דיין

אימון גב ויד אחורית 02.04.24 | לידור דיין

אימון חזה ויד קדמית 01.04.24 | לידור דיין

אימון רגליים 31.03.24 | לידור דיין

אימון שבת 30.03.24 | לידור דיין

אימון רגליים 29.03.24 | לידור דיין