마음챙김

“하루 30분, 당신의 마음이 쉬어가는 시간.”

채널 〈마음챙김〉은
명상, 철학, 고요한 사유의 시간을 전하는 공간입니다.

특히 60대 이상 시청자분들이 집에서 편안히 들을 수 있도록
부드러운 낭독, 수면 유도 음성, 고요한 영상과 함께
하루의 끝에 위로와 자각을 전해드립니다.

📖 주요 콘텐츠:

법구경 시리즈 (부처님 말씀 쉽게 풀어 설명)

심신 안정 명상 낭독

수면 유도 철학 영상

짧은 마음 명상 Shorts

🔔 매일 밤, 고요한 마음과 마주하세요.
지금 구독하시고, 나를 돌보는 첫 마음을 시작해보세요.

“모든 것은 마음에서 비롯됩니다.”
부처님의 말씀을, 당신의 일상 속으로.

1M58HQ@AICOMPANY