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밥에 넣기만 하면 염증이 사라집니다ㅣ시니어건강ㅣ노후건강 #염증제거

“‘이걸’ 모르면 평생 약 못 끊어요” 과일 vs 밥·빵·떡·면, 당뇨에 더 치명적인 ‘이것!’ 막힌 혈관 뚫리는 식단

술 끊은 사람 VS 담배끊은사람 누가더오래사나 이습관이 생명을바꿉니다

샤워 때 '여기'만 씻으면 요양원 안 갑니다ㅣ65세 이상 10명중 9명 모름ㅣ노후건강ㅣ자립생활ㅣ시니어필수

“뇌졸중 막는 커피 마시는 법, 아침에 ‘이것’만 바꾸세요!”#심혈관건강 #뇌졸중예방 #심장마비예방

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60세 이후 절대 피해야 할 채소식습관 4 vs 매일 먹어야 할 채소 4 #시니어건강 #노인식습관 #

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