Thamer Alshahrani
أخصائي علاج طبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات والإصابات الرياضية.
جزمة تقدر تتحكم فيها بيدك 😳
7 أسابيع من عملية للي .. والنتيجة!!
جربت أفضل 3 جزم رياضية !! تقييمي لها
#إصابة_ملاعب : ليه استمرت عملية نيمار 4 ساعات !!!
#إصابة_ملاعب ٩ : متى عودة نيمار للملاعب مع الهلال ؟
#إصابة_ملاعب ٨ : فحوصات نجوم دوري روشن 🤩🔥
رباط ٢٩ : خمس تمارين للعضلة الأمامية والاستقامة بعد عملية الرباط الصليبي 🔥
رباط ٢٨ : متى يختفي التنميل بعد عملية الرباط الصليبي ؟
#إصابة_ملاعب ٧ : إصابة الصفاق ! التشخيص الصحيح
#إصابة_ملاعب ٦ : إلتواء الكاحل من الإصابة إلى العلاج
#إصابة_ملاعب ٥ : تمزق العضلة الخلفية من الإصابة إلى العلاج
#إصابة_ملاعب ٤ : كيف استطاع سائق الفورمولا المشاركة بعد ١٥ يوم من ٤ كسور باليدين والقدم ؟ 🏎
#إصابة_ملاعب ٣ : كيف يقدر يلعب اللاعب المباراة وهو مصاب ؟ 🚨
#إصابة_ملاعب ٢ : كيف تصير إصابة الرباط الصليبي في الملعب ؟ ⚽️
#إصابة_ملاعب ١ : إصابات الدوري السعودي 🚨
بودكاست | إصابة ملاعب .. قريباً 🤩🎙
رباط ٢٧ : كيف ترجع للرياضة بعد عملية الرباط الصليبي ؟ 🤩⚽️🎾🏋🏻♂️
رباط ٢٦ : تمارين مهمة للوقاية من تكرار إصابة الرباط الصليبي ✅
رباط ٢٥ : كيف تخفف انتفاخ الركبة بعد عملية الرباط الصليبي ؟
ألم أسفل الظهر ( شد عضلة QL ) تمارين تخفف الألم والشد
احتكاك الركبة لكبار السن ( تمارين منزلية والعلاج ونصائح )
التأهيل والعلاج بعد الكسور في القدم والساق
غضروف ٢ | هل تحتاج تسوي عملية لإصابة غضروف الركبة ؟
غضروف ١ | كيف تعرف إن عندك إصابة في غضروف الركبة ؟ 🧐
رباط ٢٤ : تيبس الركبة بعد عملية الرباط الصليبي ( الحل ) !
التهاب وألم الكتف ( التشخيص والعلاج )
صحة الرجل : ضعف الانتصاب ( المشاكل والحلول )
صحة الرجل : تكرار التبول لدى الرجال
صحة الرجل : العلاج الطبيعي مع التهاب البروستات
صحة الرجل : تشخيص وعلاج الآم العصعص ! 🤕