MALIKA FIT
Канал предлагает короткие тренировки, утренние зарядки и простые упражнения на каждый день.
Ты получаешь быстрые комплексы, которые легко повторить дома.
This channel shares short workouts, morning routines, and simple daily exercises.
You get fast sessions that are easy to follow at home.
🏃🎶10-minute musical workout in the gym🎶🏃💝
Morning warm-up for THE ENTIRE BODY | Разминка утром на ВСЕ ТЕЛО #fitness
🎅🏃Hip joint training | Healthy joints for 13 minutes per day🏃📅 #fitness
КРАСИВАЯ ОСАНКА и ЗДОРОВАЯ СПИНА🏃 | BEAUTIFUL POSITION AND HEALTHY BACK📅 #fitnessmotivation
Exercises for the Press at Home // Упражнения для ПРЕССА дома // Тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
13-Minute Full-Body Morning Workout / Joint Warm-up🏃❤️ Утренняя зарядка для всего тела за 13 минут
Лимфодренажная тренировка стоя | Полное тело без оборудования
Fast Standing Stretch / 5 Min Complete Body ЗАРЯДКА
Full Body Joint Warm-Up • Разминка для всего тела #fitnessmotivation #зарядка
11-Minute Full Body Warm-Up Быстрая тренировка для мобильности #fitnessmotivation #зарядка
13-Min Full Body Morning Workout | Утренняя зарядка на каждый день🏃