엄마의뚝딱살림

식이섬유가 풍부하고 칼슘이 풍부한 세발나물은 꼭 두부를 넣고 무쳐 보세요,맛 보장 영양보장 최고 👍입니다

두부와 계란만 있다면 남은 김밥 재료로 영양 가득한 한상이 차려져 하루가 행복해집니다

노아 방지와 눈 건강에 좋은 당근! 쫄깃하고 달큰하며 고소한 [당근전]!! 아침 식사나 간식으로 딱 좋고 당근 싫어하는 아이들도 너무 좋아합니다

오이무침에 이것 1스푼 넣으면 너무 맛있어서 밥솥에 밥이 순식간에 사라져 밥 도둑 잡으로 가야 합니다

김치에 이것을 넣고 볶으면 정말 부드럽고 고소하고 맛있는 [김치볶음밥]!! 매일 먹어도 질리지 않아요

가지는 이렇게 드세요,고기 부럽지 않은 [가지 덮밥]!! 다른반찬이 필요 없는 밥도둑입니다

너무 맛있어서 아삭이 고추 또 사러 갑니다, 깁밥보다 쉽고 맛있는 아삭이 고추말이 짱 👍입니다

밀가루와 물 전혀 들어가지 않은 [애호박전] 이거 한 줌(당면)넣어 주면 두가지 맛을 볼수 있어 금방 동이 납니다,

간단한 아침 샌드위치!! 간단하지만 맛도도 영양도👍 최고

냉동실에 굴러다니는 떡국떡 있으면 지금 당장 꺼내서 [호떡볶이]해 보세요!! 최고의 간식이 됩니다

누가 둥근호박 준다고 하면 많이 많이 얻어 오세요. 애호박은 비교가 되지 않게 아삭하고 달큰하고 맛 최고👍

두부만 으깨면 밥도둑이 되는 [두부 김무침]!! 반찬이 걱정된다면 지금 바로 두부를 꺼내 보세요!!

브런치 가게 보다 더 맛있는 [단호박 스프]살 안 찌고 건강하게 먹알수 있는 건강한 스프입니다

냉장고에 야채가 많이 남아 있다면 라이스페이퍼에 다 말아 보세요,아주 훌륭하고 고급스러운 음식에 입이 호강합니다,

집에 남아 있는 재료들로 품격있고 멋진 요리 꼭 만들어요👏 영양가 많고 간식으로 최고입니다👍

달달하고 시원한맛 [새우젓 호박찌개] 더운여름 달아난 입맛 잡았어요

언제 먹어도 질리지 않는 [양배추 토스트] 지금 당장 만들어야 되는 이유?? 다이어트에 최고👍랍니다

아무리 먹어도 살찌지 않는 [또띠아 피자]맛도 최고👍 영양도 최고👍 초보자도 따라 할 수 있는 아주 쉬운 레시피입니다

밥하고 먹으면 최고의 밥 반찬!! 빵에 넣어 먹으면 간단한 아침 식사 해결되는 [양배추 당근볶음]입니다

구운 가지로 고기보다 더 맛있는 [가지🍆 요리] 가성비 최고👍 물컹거리지 않고 부드러워서 입에서 술술 넘어가요

00 이것을 넣음으로 유명한 한정식 보다도 더 고소하고 맛있는 [들깨버섯볶음] 입니다,

집에 어묵과 맛살이 있다면 꼭 만들어야 하는 [어묵게맛살볶음]!! 가성비 좋은 재료로 대박 나는 반찬입니다

아무리 먹어도 살찌지 않는다. 염증제거,독소제거해주니 다이어트에 좋은 [양배추 들깨 드레싱] 최고 입니다 👍

통깨 소스를 오이에 뿌려 보세요, 🥒오이의 아삭함과 통깨 고소함이 만나 환상적인 조화를 만듭니다

혈관 청소, 면역력에 좋은 [미나리무침] 질기지 않게 향긋하고 아삭한 식감 살리는 비법!!

[애호박무침] 더 이상 기름이 볶지 마세요, 이렇게 하면 감칠맛과 아삭아삭하고 달큰한 맛이 끝내줍니다

끝까지 무르지 않고 아삭하고 시원한 밥도둑 [오이소박이] 맛있게 담그는 레시피!!

쓴맛 없애고 상큼한 [레몬청] 만들기 꿀팁!!

🥒오이에 아삭함과 크래미의 부드러움이 만나 새콤 달콤한 맛에 달아난 입맛도 돌아오는 초간단 [오이크래미무침]입니다

베타카로틴이 함유되어 있어 항산화 작용이 뛰어난 [세발나물무침]!!맛도 최고👍영양도 최고👍