Julija_lfk
Физиотерапевт, специалист лечебной гимнастики. Сейчас в декрете. Похудела на 15 кг после родов. Справилась с диастазом в 4-5 см. Специализируюсь на коррекции диастаза, восстановление после родов, болях в спине.
Курс подтянутый живот. Тренировка 18
Курс Магия упражнений. Тренировка 8
Курс Магия упражнений. Тренировка 6
Курс Магия упражнений. Тренировка 9
Курс Магия упражнений. Тренировка 7
Курс Магия упражнений. Тренировка 5
Тренировка 10
Магия упражнений. Тренировка 12
Магия упражнений. Тренировка 13.
Магия движения. Тренировка 1
Магия движения. Тренировка 2
Магия движения. Тренировка 3
Магия движения. Тренировка 4
Основная тренировка 21
Курс подтянутый живот. Тренировка 20
Курс Магия упражнений. Тренировка 4
Курс подтянутый живот. Тренировка 19
Курс подтянутый живот. Тренировка 17
Курс Магия упражнений. Тренировка 3
Активация тазового дна. Практика
Курс Магия упражнений. Тренировка 2
Курс Магия упражнений. Тренировка 1
Полезная привычка 4
Как начинать бегать и прыгать, если есть/были жалобы на тазовое дно
Тейпирование живота при диастазе и пупочной грыже
Как уменьшить отечность живота и зоны малого таза
Для тех, у кого не получается массаж поясницы у стены
Про язык и как его поднять к верхнему нёбу
Массаж поясницы
Магия движения. Тренировка 5