Diet Yoga Ayurveda | Dr. Dhara Lakhani
ડાયેટ યોગ આયુર્વેદ | ડૉ. ધારા લાખણી: સંપૂર્ણ ગુજરાતી સ્વાસ્થ્ય માર્ગદર્શન
ડૉ. ધારા લાખણીની ચેનલમાં સ્વાગત છે! પ્રમાણિત આયુર્વેદિક નિષ્ણાત અને યોગ શિક્ષક તરીકે, હું તમને ડાયેટ (આહાર), યોગ અને આયુર્વેદ દ્વારા કુદરતી, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા માર્ગદર્શન આપું છું.
ગુજરાતી દર્શકો માટે ખાસ. વજન ઘટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, તણાવ મુક્તિ અને સંપૂર્ણ સુખાકારી માટે શ્રેષ્ઠ ટિપ્સ મેળવો.
અહીં તમને વાત પિત્ત કફ સંતુલન, યોગ આસનો, પ્રાણાયામ, અને ઘરેલું ઉપચારો શીખવા મળશે. તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારો.
ગુજરાતીમાં આરોગ્ય ટિપ્સ અને આયુર્વેદિક જ્ઞાન માટે આજે જ સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!
#આયુર્વેદ #યોગ #આહાર #ડૉ_ધારા_લાખણી #ગુજરાતી_સ્વાસ્થ્ય #સ્વસ્થ_જીવનશૈલી #કુદરતી_ઉપચારો #સુખાકારી #વજન_ઘટાડો #પ્રાણાયામ #આયુર્વેદિક_આહાર #ઘરેલું_ઉપચાર #ગુજરાત #સ્વાસ્થ્ય_ટિપ્સ #યોગ_શરૂઆત #માઇન્ડફુલનેસ #સ્વાસ્થ્ય #તણાવ_મુક્તિ #રોગપ્રતિકારક_શક્તિ #સ્ત્રી_સ્વાસ્થ્ય #બાળકોનું_સ્વાસ્થ્ય #આયુર્વેદિક_જીવન #આરોગ્ય #વજન_નિયંત્રણ #પાચન_શક્તિ #ડિટોક્સ
ONLINE CONSULTANTATION WHATSAPP ON 7304654776
Ayurvedic Weight Loss (Gujarati): 5 Mistakes ❌ | પેટની ચરબી (Belly Fat) | Thali • Walk
Ayurvedic Diabetes Control (Type 2) | Lower Blood Sugar Naturally | ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ | Dr Dhara
❌ ભૂલથી પણ સાથે ન ખાશો | Viruddha Ahara (Wrong Food Combinations) ⚠️ | Ayurveda Diet Tips
પેટ સાફ નથી થતું? કબજિયાત, ગેસ, એસિડિટી રાહત 🌿 Constipation Relief | Ayurveda Tips | Dr Dhara
🤰 Garbh Sanskar Diet (Gujarati) | બેબી બ્રેઇન વિકાસ (DHA) | Dr Dhara
🍵 ગ્રીન ટી: પીવાની સાચી રીત, ફાયદા & આડઅસર | ખાલી પેટ? | Dr Dhara
👶 બાળકોની શરદી-ખાંસી & કફ માટે ઘરેલું ઉપાય | Kids Cold & Cough Remedies | Dr Dhara Lakhani
ઘઉંની રોટલી (Chapati): વજન ઘટે કે વધે? 😳 સાચો જવાબ | Dr Dhara
બાળકોની પથારી પલાળવાનો ઉપચાર 🧒💧 | Bedwetting Home Remedies | Dr Dhara Lakhani
10 હેલ્થ મિથ્સ vs ફેક્ટ્સ ગુજરાતીમાં | સ્વાસ્થ્ય ભૂલો અને હેલ્થ ટિપ્સ | Dr. Dhara Lakhani
કેરી (Mango) Benefits: 10 ફાયદા ✅ & Side Effects ⚠️ | Diabetes/Weight Loss | Gujarati
⭐️ 🍌 કબજિયાત માટે કેળું: પાકેલું ક્યારે ખાવું? કાચું ક્યારે ટાળવું? | Constipation Relief (Gujarati)
✨ સફેદ વાળ કાળા કરવાની કુદરતી રીત 🌿 | 💯 ઘરેલું & આયુર્વેદિક ઉપાય | White Hair to Black Naturally
નવજાત શિશુ ને કબજિયાત | નવજાત શિશુ ને ગેસ | કબજિયાત | બાળકોને કબજિયાત
શુક્રાણું વધારનાર શક્તિશાળી દેશી દવા 🌿 | Boost Sperm Count & Fertility Naturally 💪
બાળક ખાતું નથી? Picky Eaters માટે 5 ડૉક્ટર ટિપ્સ | Healthy Food for Kids | Dr Dhara Lakhani
😴 રાત્રે ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ 🚫 | Foods to Avoid at Night, Good Sleep & Ayurveda Tips
100% કોરોના નહીં થાય |નેઝલ વેક્સિન વિશે સંપૂર્ણ માહિતી |BF.7
માટીના વાસણમાં રસોઈ બનાવવાની રીત | માટીના વાસણ સાફ કરવાની રીત | Maati na Vasan ni Safai
⚠️ ગર્ભાવસ્થામાં ભૂલથી પણ ન ખાશો આ 5 વસ્તુઓ | Pregnancy Diet Gujarati | Dr. Dhara Lakhani
DIY આયુર્વેદિક ટૂથપેસ્ટ | દશન સંસ્કાર ચૂર્ણ | ઓરલ હેલ્થ
વાળ કાળા કરવાની રીત |સફેદ વાળ ને કાળા કરવાની રીત |Reverse White Hair Naturally
અશ્વગંધા |અશ્વગંધાના ફાયદા |Ashwagandha |Ashvagandha Na Fayda
મલ્ટિગ્રેન રોટલી |Multigrain Roti Recipe EXPERT APPROVED for Healthy Eating!
કેન્સર થી કેમ બચવું |કેન્સર શું છે ? |Cancer FREE Life Is Possible!
કેરી ખાવાના ફાયદા |કેરી કોણે ન ખાવી |The Surprising Truth About Eating Mangoes!
શડંગ પાણી vs સામાન્ય પાણી કયું છે તમારા સ્વાસ્થ માટે સારું? | Shadanga Paniya
રેડિયેશનથી કેવી રીતે બચવુ |Radiation Safety EXPERT Shares Proven Survival Tips
ધૂમ્રપાન છોડવાની સરળ રીતો! |100% Guaranteed Way to Quit Smoking Forever!
કિચન ટિપ્સ |ગુજરાતી કુકીંગ ટિપ્સ |Gujarati Health EXPERT Shares Top Cooking Tips!